16 bin kişi incelendi… D vitamini takviyesi kilolu insanlarda işe yaramadı

D vitamini desteği, kemikleri güçlü tutmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için hayati değer taşır ve kanserden vefat riskini azaltabilir. Ancak gözden geçirilen mevcut datalara nazaran, faydasının sadece sağlıklı kilosunda olan bireyler için geçerli olduğu bulundu.

JAMA Network Open’da yayınlanan çalışma için araştırmacılar, kilolu insanların, aynı hapları alan sağlıklı insanlara kıyasla, kanlarında kıymetli ölçüde daha düşük D vitamini düzeylerine sahip olduğunu buldu.

Bilim insanları, bedenlerinde çok fazla yağ bulunan bireylerin, bedende kullanılmak üzere D vitamini desteklerini metabolize etmekte zorlandıklarına inanıyor.

AŞIRI KİLO D VİTAMİNİ SÜRECE YETENEĞİNİ DE ETKİLEDİ

Brigham and Women’s Hospital tarafından yürütülen araştırma, 2010 ve 2018 yılları ortasında yaklaşık beş yıl boyunca günlük D vitamini desteği alan 16.000 kişiyi takip etti. Tüm iştirakçiler 50 yaşın üzerindeydi ve çalışmanın başlangıcında kanser yahut kardiyovasküler hastalıkları yoktu.

Yarısı, D vitamini içeren hapları alırken diğer yarısı da uydurma bir hap alan plasebo kümesine yerleştirildi.

Brigham’dan araştırmacılar, beden yükünün bu azalmada bir rol oynayıp oynamadığını görmek istediler.

Vücut tartısı açısından bakıldığında, sonuçlar, her iki kümenin da çalışma sırasında kanlarındaki D vitamini düzeylerinde bir artış olduğunu gösterdi. Ancak artış, fazla kilolu yahut obez olmayan kümede değerli ölçüde daha yüksekti.

Sonuçları yorumlayan uzmanlar, çok kilolu olmanın bedenin D vitamini üretme yahut sürece yeteneğini “bozabileceğini” ve bunun da daha düşük düzeylere yol açabileceğini öne sürdüler.