78’inde kararını verdi, ne tansiyon ne de şekeri kaldı! ‘Yarışmalarda şampiyon oldum’

Konyalı inşaat mühendisi Yaşar Dadak, hipertansiyon, kolesterol ve şeker hastalığına yakalandı. Tabipler raporlu ilaçlarını ömür uzunluğu kullanması gerekebileceğini söyledi. Tıpkı vakitte spor yapabileceği tavsiyesinde bulundu. Bu durumda Yaşar Dadak’ın hayatı değişecekti.

78 yaşındaki inşaat mühendisi Yaşar Dadak, 2014 yılında 106 kiloya ulaşmıştı. Hipertansiyon, kolesterol ve şeker hastalığına yakalanan Dadak, ömür uzunluğu kullanması gereken ilaçlar ile tanıştı. Tabipler, spor yaparak bedenini rahatlatabileceği teklifinde bulundu. Bu teklif, Yaşar Dadak’ın hayatını değiştirdi.

Spor yapmaya başlayan Yaşar Dadak, davet edildiği koşu yarışında birincilik kazandı. 75 yaş kümesinde Balkan Şampiyonluğuna yükseldi. Dikkat etmediği kiloların vakitle rahatsızlıklara dönüştüğünü söz eden Dadak, “2013 – 2014 yıllarında 106 kiloluk bir insandım. Kendimize çok fazla bakmadığımızdan ve dikkat etmediğimizden bu türlü oldu” diye belirtti.

Doktorların, “Bundan sonraki ömründe kolesterol ve hipertansiyon ilaçlarıyla arkadaş olacaksın” diye konuştuğunu anlatan Dadak, bir kat ortası çıkarken bile iki kez dinlenmek zorunda olduğunu söyledi. Tabiplerin açıklamalarıyla derinden sarsılan Yaşar Dadak, kendisine yararlı gelebilecek tahlilleri araştırmaya başladı.

İnsanların bir yiyeceğe, içeceğe yahut ilaca bağımlı olmasını rahatsız edici bulan Yaşar Dadak yürümeye karar verdi. “Postacı yürüyüşü üzere lakin ritmini yakalayamadığım için koşmaya başladım” diye anlatan adam, sabah namazından evvel geceleri çıkarak uzun mühlet koştuğunu söyledi.

Aynı sırada ilaçlarına devam eden Yaşar Dadak, ökseotu tüketmeye başladı. Lakin bedeninin berbata gittiğini fark eden adam, eczaneye gittiğinde ökseotunun tansiyonunu düşürdüğünü anladı. Sporla geldiği noktada ise ilaç kullanmadığını belirten Dadak, eskisinden çok daha sağlıklı hissediyor.

Azimle devam ettiği sporu Balkan sıralamasında birincilik kazanarak sürdürdü. Katıldığı 300’e yakın yarışta %90 şampiyonluk aldı. Kilo verme süreci hakkında konuşan Yaşar Dadak, “Kilo verirken hiçbir formda şunu yemeyeyim, şunu az yiyeyim diye bir şey demedim. Sporla kilolarımı verdim ve bu seviyeyi yakaladım” dedi.