Categories: Sağlık

Beslenme biçiminin en az yüzde 75’inin bitki bazlı olmalı

İSTANBUL (İGFA) – Alman Beslenme Derneği (DGE), beslenme alışkanlıklarının sıhhat üzerindeki tesiri göz önünde bulundurularak yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda hazırladığı sağlıklı beslenme rehberini yeniledi. Sürdürülebilirlik ve sıhhat ögelerinin ön planda tutulduğu rehberde; beslenme biçiminin yüklü olarak bitkisel besinler ve bilhassa baklagillerden oluşması gerektiği vurgulanıyor.

BİTKİ BAZLI BESLENME HEM SIHHAT HEM DE ETRAF İÇİN BÜYÜK BİR KIYMET TAŞIYOR

Bitki bazlı beslenmenin kıymetinin her geçen gün arttığını belirten BİTKİDEN Yönetim Kurulu Lideri Ebru Akdağ, “Bitkisel beslenme biçimi hem sıhhat hem de etraf için büyük bir ehemmiyet taşıyor. Bilhassa kalp ve damar sıhhati, daha düşük Alzheimer riski ve yaşlanmanın gecikmesinde değerli bir rol oynuyor. Bu şuurla hareket eden Almanya, sürdürülebilir sağlıklı diyetler konusunda Avrupa lideri olma yolunda ilerliyor. Almanya’da et üretimi 2022’de 2021’e nazaran yüzde 8.1 düşerken. 2021 yılındaki tüketim ise beş yılda yüzde 10 azaldı. Ayrıyeten 2024 yılında bitki bazlı besinlere geçiş ve alternatif protein kaynaklarının teşvik edilmesi için 38 milyon Euro dayanak taahhüt edildi. Bu nedenle Alman Beslenme Derneği tarafından hazırlanan beslenme rehberindeki teklifleri çok değerli buluyorum” diye konuştu.

Admin

Share
Published by
Admin

Recent Posts

Gecenin polemiği… Şamil Tayyar ortalığı karıştırdı

Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Mehmet Uçum evvelki gün katıldığı TV programında Bahçeli'nin 'Öcalan' davetinin akabinde Şamil Tayyar'dan…

7 saat ago

Atatürk’ün holografik canlandırıldığı Keşke oyunu seyirciyle buluştu

Cihan Bingöl ve Anıl Helvacı'nın birlikte kaleme aldığı, Başak Kıvılcım Ertanoğlu ve Ümit Erlim'in yönettiği,…

8 saat ago

Belediyelere konser soruşturması | Tunç: Denetimden çekinmeye gerek yok

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, Ankara Büyükşehir Belediyesi (ABB) ile İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) hakkında başlatılan…

9 saat ago

Kahve filtresinde herkes aynı yolu izliyor! Tek kullanımlık değil, tasarruf edin

Filtre kahve severler gün içerisinde birden fazla kahve tüketiyor. Birçok kişi filtre kahvesini hazırlarken filtre…

9 saat ago

Trump’tan avukatlarına üst düzey görevler…

ABD'nin 47. Başkanı seçilen Donald Trump, avukatları Todd Blanche, Emil Bove ve John Sauer'i Adalet…

10 saat ago

İDOB, Giuseppe Verdi’nin “Requiem” eseriyle AKM’de konser verecek

"Sanatseverleri öbür bir dünyaya götüreceğiz"

10 saat ago