Kolesterolle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar!

Ülkemizde her 3 şahıstan birinde kolesterol yüksekliği sorunu var. Fakat ne yazık ki kolesterol yüksekliğinin yol açtığı meselelerden ortaya çıkıncaya kadar rastgele belirti vermemesi nedeniyle gereğince tanınmadığını ve ehemmiyet verilmediğini söyleyen İç Hastalıkları uzmanı Dr. Mehmet Akif Öztürk, “Yüksek LDL kolesterol zamanla damar duvarında değişiklere neden olarak hedef organ neresi ise oralarda hasara yol açar. Örneğin kalp krizine sebep olabilir ya da beyin damar tıkanıklığı yaparak inmeye sebep olabilir” diye konuştu.

Kolesterol aslında hücrenin yapısına katılan bir protein-yağ oluşumu. Sıhhat açısından risk oluşturan nokta ise, dolanımda bulunan bu kolesterol unsurlarının optimal, yani olması gereken sonların ya altında yahut üstünde yer alması ile meydana geliyor. İç Hastalıkları uzmanı Dr. Mehmet Akif Öztürk, çevresel faktörler, beslenme tercihleri yani kolesterol içeriği yüksek besinlerden beslenme yahut fizikî aktiviteden uzak bir hayat usulü ve genetik faktörlerin kolesterol yüksekliğine neden olabildiğinin altını çizdi.

HER 3 ŞAHISTAN BİRİNİN KOLESTEROLÜ YÜKSEK

Türkiye’de kolesterol yüksekliğinin 30 civarında olmasına rağmen gereğince tanınmadığını ve bu nedenle de önemsenmediğini belirten Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları uzmanı Dr. Mehmet Akif Öztürk, bir çok kişinin bu durumu sıhhat ocağında bakılan kolay bir kan analizinde kolesterol seviyelerinin yüksek çıkması ile tesadüfen öğrendiğini söyledi.

Bununla birlikte hastalıklar ortaya çıkıncaya kadar şikayetlerin olmamasının da bu sonuçta tesirli olabildiğini belirten Uzm. Dr. Öztürk, kelamlarına şöyle devam etti: “Yüksek LDL kolesterol zamanla damar duvarında değişiklere neden olarak hedef organ neresi ise oralarda hasara yol açar. Örneğin kalp krizine ya da beyin damar tıkanıklığı yaparak inmeye sebep olabilir. Yine yüksek trigliserit değerlerinde ise pankreas iltihabı riski vardır. Sonuçta yüksek kolesterolün yaşam kayıpları üzerinde direkt ve endirekt etkilerinin olduğu unutulmamalı.” Yüksek kolesterolün bilhassa erkekleri kalp krizi, felç ve periferik arter hastalığı üzere sıkıntılar için daha yüksek risk altına soktuğunu söyleyen Uzm. Dr. Öztürk, birçok erkeğin yüksek kolesterole bağlı riskinin 20’li yaşlarda başladığını ve yaşla birlikte arttığına dikkat çekti.

KOLESTEROLLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLERİN DOĞRULARI…

Uzm. Dr. Mehmet Akif Öztürk, sonuçları itibariyle son derece değerli olan bu problemle ilgili toplumun hala kâfi bilgiye sahip olmadığı, kimi bilgilerin de yanlış olduğunu belirterek bu mevzuda kıymetli açıklamalar yaptı.

“SİGARANIN YÜKSEK KOLESTEROL İLE İLGİSİ YOKTUR”

DOĞRUSU: Kalp ve beyin damar hastalıkları için sigaranın da kolesterol üzere risk faktörleri ortasında yer aldığını hatırlatan Uzm. Dr. Öztürk, “Bir kişide hem kolesterol yüksekliği varsa hem de sigara içiyorsa hastalıklar açısından riski artırır. Dolayısıyla sigaranın kolesterolü artırıcı direkt etkisi olmasa da iki faktörün birlikteliği riski artırır” diye konuştu.

“SAĞLIKLI KİLOYA SAHİP KİŞİLERDE KOLESTEROL YÜKSEKLİĞİ YOKTUR!”

DOĞRUSU: Bu bilginin de yaygın olmakla birlikte yanlış olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Öztürk, kilo ile kolesterol yüksekliği ortasında teğe bir bağlantı olmadığını belirterek şöyle konuştu: “Bazı normal kilodaki kişilerde de kolesterol düzeylerinin yüksek olmasına karşın, kilo fazlalığı olan bazı kişilerde de kolesterol düzeylerinin normal seviyelerde saptanabiliyor. Ancak kolesterol yüksekliği ile birlikte fazla kilonun birçok hastalık açısından risk oluşturabileceği unutulmamalı. Dolayısıyla dengeli beslenerek sağlıklı kilo korunmalı.”

“KOLESTEROLÜM YÜKSEK DEĞİL ÇÜNKÜ BELİRTİLERİM YOK!”

DOĞRUSU: Kolesterol yüksekliğinin belirtilerinin gaye organda hasar gelişene kadar oluşmadığını hatırlatan Uzm. Dr. Mehmet Akif Öztürk, “Dolayısıyla belirtimiz yok diye kolesterolümüz yoktur düşüncesi doğru bir yaklaşım değildir. Bu nedenle belirtiler ortaya çıkmadan düzenli kontrollerde kolesterole de bakılmalı.”

“BEN ET TÜKETMİYORUM KOLESTEROL YÜKSELMEZ!”

DOĞRUSU: Uzm. Dr. Öztürk, bu görüşle ilgili hakikat bilgiyi şöyle aktardı: “Şüphesiz et ürünleri kolesterol içeriği yüksek ürünlerdir fakat eğer sizde genetik olarak kolesterol yüksekliğine yatkınlık varsa beslenmenize dikkat etseniz dahi kolesterol değerleriniz yüksek olabilir. Et tüketmiyorum dolayısıyla kolesterol sorunu yaşamam gibi bir düşünce doğru değildir.”

“HEDEF KOLESTEROL DEĞERLERİ HERKES İÇİN AYNIDIR!”

DOĞRUSU: Bu bilginin de birçok kişi tarafından yanış bilindiğinin altını çizen Uzm. Dr. Öztürk, “Hedef kolesterol değerleri herkes için aynı değildir. Örneğin ortaya konmuş bir kalp hastalığı olan birey ya da diyabet hastaları için daha düşük değerler hedeflenirken tamamen sağlıklı olup sadece kolesterolü yüksek kişilerde hedef kolesterol değerleri daha yüksektir. Dolayısıyla herkes için hedef değerler de gerektiğinde tedavi yaklaşımı da farklıdır” diye konuştu.

“KOLESTEROL BİR KEZ YÜKSELİRSE BİR DAHA DÜŞÜRMEK ZORDUR”

DOĞRUSU: Kolesterol yüksek saptandığında yalnızca ömür usulü değişiklikleriyle bile düşürmenin ve muhakkak bir düzeyde tutmanın mümkün olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Öztürk, “Özellikle sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite yapılacak yaşam tarzı değişikliklerinin başında gelir. Eğer bu şekilde hedef değerlere ulaşılamaz ise ilaç tedavisiyle kolesterolü düşürmeye çalışırız” dedi.

“İLAÇ KULLANDIĞIM İÇİN KOLESTEROLÜM KONTROL ALTINDA YEDİKLERİME DİKKAT ETMEM GEREKMEZ!”

DOĞRUSU: Bu bilginin de birçok kişi ve hasta tarafından yanlış bilindiğinin altını çizen Uzm. Dr. Mehmet Akif Öztürk, bu nedenle tedaviden de istenilen sonuçlar alınamadığını ya da vakit aldığını belirterek kelamlarına şöyle devam etti: “Kolesterol tedavisi tek başına ilaç tedavisiyle sürdürülmez. Yaşam tarzı değişikliği ve ilaç tedavisi birlikte yürütülmeli. İlaç kullanılsa da kolesterol içeriği yüksek gıdaların günlük diyetten çıkarılması gerekir. Bunun dışında da fiziksel aktivitenin ek yararları var.”

“KOLESTEROL BEDEN İÇİN ZARARLIDIR!

DOĞRUSU: Kolesterolün aslında bedenimizde bulunan hücrelerin yapıtaşı olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Mehmet Akif Öztürk, bu nedenle ziyanlı olduğunu söylemenin gerçek olmayacağının altını çizerek şu bilgileri verdi. “Beyin dokumuzda yüksek oranda mevcut. O yüzden kolesterol tamamen zararlıdır diyemeyiz. Bizim için önemli olan dokularda bulunan kolesterol miktarından ziyade dolaşımda bulunan kolesterol düzeyleridir. Hastalıklar için risk, dolaşımda bulunan serbest kolesterol istenen aralıklarda olmadığı zaman başlıyor.”

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı